quarta-feira, 23 de maio de 2012

Beneficios e Propriedades do Abacaxi

Benefícios e Propriedades do Abacaxi
Benefícios do Abacaxi
Propriedades do Abacaxi
O Abacaxi é rico em Vitamina C, betacaroteno e Vitaminas do complexo B e minerais como cálcio: manganês, potássio e ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável. Alem disso contém uma poderosa enzima, chamada bromelina. A segundo revela as pesquisa, esta enzima pode ajudar na redução de inflamações de muitas causas e também contribui para uma boa digestão. Além disso é essencial para as pessoas do grupo sanguíneo A. Sendo rico em fibras solúveis é otimo para controlar os níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial, anemias; Para quem quer perder peso o abacaxi é importante, (principalmente quem tem retenção de líquidos).
O abacaxi é um alimento energético e o suco em um copo de 250 ml contém em média 150 calorias o que pode te manter forte durante o dia inteiro sem sentir muito sono, ideal para quem trabalha muito tempo em uma posição só.
O abacaxi  contém a celulose, uma substância que é indispensável para o funcionamento intestinal.
Além de ótimo purificador do sangue, é diurético e ajuda a digestão, por isso é muito usado em dietas de emagrecimento.

O abacaxi é ótimo no tratamento das feridas, inflamações e infecções. Em infecções agudas, consumido em fatias, é um ótimo parceiro dos antibióticos.

Uma otima receita contra tosse catarral, é misturar duas colheres de suco de abacaxi com uma xícara de água quente e uma colher de mel. Beba antes de se deitar.

5 comentários:

  1. E verdade que nao pode tomar cha de abacaxi todo dia?
    pois em excesso pode ser prejudicial a saude?

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  2. não é que faz mal,é que o abacaxi em si é muito acido,então consumindo todos os dias ele pode causar desconforto gástrico intestinal,pode causar,principalmente se for consumido com estomago vazio,(dica)se vc quiser fazer o uso do chá todos os dias vc pode tomar sempre depois das refeições,nunca antes....esse método é ótimo para acelerar o emagrecimento,boa sorte!!beijos...

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  3. Diabéticos podem consumir o abacaxi??

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    Respostas
    1. claro que sim dooooo

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    2. Isso vai depender do seu quadro clínico (diabetes do tipo 1 ou 2, se está compensada, sua alimentação...)
      Assim como as outras frutas, o abacaxí possui carboidratos (açúcar) e se consumido em excesso, obviamente irá interferir na sua glicemia. Se a sua diabetes for grave ou difícil de manter compensada, é melhor consultar um nutricionista ou o seu médico. Tudo em excesso faz mal, inclusive frutas.

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